【高山病予防】モンベルのトレールウォーターパックならこまめに水分補給ができる！

こんにちは、メガネのリサです

最近、モンベルでトレールウォーターパックを購入しました！

それがとっても便利だったので、今回はおすすめポイントをお伝えしたいなと思います

簡単に言うと、登山中にストローみたいなものから水をチューチュー吸えるよ！というものです（笑）

（こんな説明では申し訳ないので、下にモンベル公式サイトの情報を載せます…！💦）

荷物を降ろさずに行動しながら水分補給ができる、チューブで給水するソフトタイプのボトルです。
体が水分を欲しているタイミングで摂取することで、疲労感を抑え、飲みすぎない効率的な水分補給を可能にします。ボトルの素材には軽量で強度が高く、においが移りにくい素材を使用。
注水やメンテナンスが非常に容易なスライドロックシステムを搭載しています。

モンベル公式サイトより（https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1124767）

モンベルのトレールウォーターパックを購入した理由

標高2,956mの木曽駒ヶ岳登山に備えて

何のために買ったのか？というと、標高2,956mの木曽駒ヶ岳登山に備えて購入しました

一般的に、標高2,500m以上で高山病が発症すると言われています

高山病を予防するためには水分補給が大切だと言われていて、登山水分量（ml）＝体重＋荷重（kg）✖️行動時間（h）✖️5（ml）だそうです

登山中は 【必要水分量（ml）＝体重＋荷重（kg）×行動時間（H）×５（ml）】で計算して、必要量以上の水分を飲むようにしましょう。

https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=738

木曽駒ヶ岳登山で水分を飲んだ量は？高山病になった？

私は500mlのペットボトルを1本、1Lの水をトレールウォーターパックに入れて持っていきました（合計1.5Lの水分）

コースタイムは5時間程度で、ほぼ1.5Lを飲み干しました！（目安の水分量とほぼ同じです）

最初はペットボトルから飲んで、空になったらトレールウォーターパックから水を飲み…という感じでした

水を飲みたいと思った瞬間にさっと飲めるので、手軽に水分補給するにはもってこいです👍

※その反面、水の減りが分かりにくいため、後半は水の残量を気にしつつ飲まないといけない注意点はありますが…！

結果…無事、高山病にはなりませんでした！！！（よかったぁ〜〜）

実は、前日全くといっていいほど眠れなかったんです（緊張のあまり？）
高山病は睡眠不足も原因ってあったのを思い出し、怯えていたのですが、一安心しました

意識して十分な水分を取ったこと。高地順応のためにすぐに登り始めなかったこと。がよかったみたいです

木曽駒ヶ岳登山で感じたトレールウォーターパックのメリット4選

最大のメリットはこまめに水分補給できること

私がトレールウォーターパックを使ってみて、1番便利だと感じたのは「手軽さ」です！

そもそもこんな大きいパック、どこにしまってるの？って思う方いると思います

実は、リュックの背中部分にしまうスペースがあって、そこからチューブを出しているんです！

チューブはリュックの持ち手に引っ掛けているだけで、手にとったらさっと口に運べます👍
チューチュー吸っていても大量の水が口に入ってくるわけではなく、適量の水を吸うことができます✨

ペットボトルを出す手間が省ける

ペットボトルって、リュックの横にあるポッケに入れること多くないですか？

私はいつも左右のポッケに500mlのペットボトルを入れていて、取り出すのにちょっと苦労します

余裕がある時はリュックを下ろして取り出す

余裕がない時は、片手でムリやり取る or 近くにいる同行者の人に取ってもらう…という感じで（笑）

この手間がないだけで、ちょっとしたストレスがなくなるんですよね…！快適です👍

かさばらない、ペットボトルを買うよりお得！

さっきの画像でもお見せしたように、背中とリュックの間にトレールウォーターパックが挟まるので、かさばらなくて地味に便利なんです！

ペットボトルだと持ち運ぶ時も飲み終わった後も、少しかさばるのが気になりますよね…

トレールウォーターパックなら背中で押し潰されているだけなので全く気になりません👍

そして、ペットボトルを買う必要なく家で水を入れられるのでお得💰

トレールウォーターパックにまつわるQ&A

お値段は？

モンベル公式サイトを見ると、1.5L、2L、3Lの3種類がありました

それぞれ税込で¥3,300、¥3,410、¥3,630です

メガネのリサ

私は1.5Lと2Lで迷ったのですが、旦那さんから「1.5Lでもなかなか飲みきれないし、予備でペットボトル持ってくでしょ」とアドバイスをもらい、1.5Lにしました！正解でした（笑）

お手入れは？

とっても簡単です！が、1つ注意点があります

トレールウォーターパック メンテナンスキット（税込¥1,650）も一緒に購入することです👍

これがあるとチューブの中まで洗えるのでとっても便利ですよ〜〜！

何と迷った？

プラティパスが有名と聞いたことがあったのですが、この方のブログを見てモンベルにしました！

https://daisetuzan.exblog.jp/29607845/

メガネのリサ

大変ありがたい記事でした😭
洗いやすさとコスパを重視した結果、モンベルにしました！

気に入っていないポイントは？

夏の登山に持っていく時、水筒のように冷たさがキープされるわけではないのが残念です…

あとは、水の残量が分かりにくいことですかね〜

まとめ：こまめな水分補給にトレールウォーターパックが大活躍！

モンベルのトレールウォーターパックがあれば、高山病予防のための水分補給が簡単にできます👍

商品リンク先まとめ

モンベルのトレールウォーターパックは楽天やAmazonでは売っておらず、公式サイトで買えそうだったのでリンク貼っておきますね！

https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1124767

ここからは、モンベル以外のハイドレーションパックをご紹介します

楽天サイト上、かなりお安めなハイドレーションパック（2022/10/27時点）

登山に水分はかかせないですよね！ぜひ、お試しあれ〜✨