ただ歩くだけじゃもったいない！？ポイントアプリでお得にウォーキング！【coke on、トリマ、Pep up】

春や夏の早朝ウォーキングって、とても気持ちいいですよね♪

毎日の歩数目安は8,000歩！？

京都大学らの研究グループは「8000歩以上のウォーキングを週1～2日続ければ、10年後の死亡リスクが大きく低下する」という研究結果をまとめました。

引用元：https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff52d6182639b42d248b789dfc1b087d702c317

…らしいです （笑）

…毎日8,000歩って、結構多いですよね？（苦笑）

巷でウォーキングしながらポイントを稼げるアプリがあるって聞くけど、本当？って疑う気持ちも分かります。

私もネットで調べては、手続きの面倒さに何度も諦めました（笑）

今回は私が実際に使用してみて、歩くだけで歩数が溜まって、ポイントも溜まる 使いやすいアプリをご紹介します！

Coke onでスタンプゲット（面倒くささ ★1）

知ってる人も多いのではないでしょうか？

Coke on対応の自動販売機で、好きなドリンクとポイントを交換できるんです！

ただ、1ドリンク＝15ポイント貯めるのが地味に大変（笑）

1日5,000歩を目標に設定すると、1週間で35,000歩を達成してやっと「1ポイント」

合計10万歩で1ポイントもらえることもありますが…

歩数をポイントに変換するのに、余計な作業はありません！！！（←ここ重要）

次で紹介するトリマは、その手間が面倒くさいんですよね〜・・・・

無料でドリンク1本もらえるお得さと簡単さで、私は総じて満足しているアプリです（＾ω＾）

トリマでポイントゲット（面倒くささ ★３）

トリマも有名ですよね！

ポイントをファミマお買い物券やサーティーワンに交換できるのが魅力的♪

先に言ってしまうと、トリマはポイント交換が面倒すぎて私はムリでした（笑）

忘れずに歩数をポイントに交換する几帳面さが必要かも…

歩数がある程度溜まると、ポイント交換のために広告を見ないといけなくて。

私はこの広告で地味にハマっている携帯ゲーム「ロイヤルマッチ」に出会えましたが（笑）

とりあえず、トリマも優秀のポイント交換アプリですね。（面倒くささは1位…）

Pep upでポイントゲット（面倒くささ ★2）

各社の健康保険組合が配布するパスワードがないと登録できないのが、かなり惜しいです・・・。

このアプリに登録できる人は絶対に登録したほうがいい！ってくらいオススメです！

なぜなら5000歩で1ポイント、8000歩で2ポイント、10,000歩で3ポイント貯まります（※最大3ポイント）

ポイント交換は歩いた翌日に、ワンコがポイントをほりほりする作業を1回するだけ！

まさにcoke onとトリマのいいとこどりです♪

もしPep upに登録できる人がいたら、ぜひ！！

ラジオを聴きながらウォーキング

ウォーキング中って暇じゃないですか…？

とくに私は有料の音楽アプリを使っておらず、CDから取り込んだ曲の繰り返しで飽きる＆月のギガが3GB（…！！）なので屋外ではネットの節約が必須（笑）

ということで、おすすめがラジオを聴きながらのウォーキングです！

でもvoicyは使ったことないので、よくわかりません…（たまにヒトデブログさん聴いてます）

ラジオって話を聞くのに集中できるので、歩くことと相性いい気がします…！

音楽だと飽きちゃうと言うか…

ちなみに、興味ない人はこれ以降はスキップしてください（笑）

radikoのおすすめ発信者

• EXITのオールナイトニッポンX

2. イモトアヤコのすっぴんしゃん

stand.fmのおすすめ発信者

• ゆうりのちょっとナイトニッポン

2. わたなべ夫婦のふたりごと

3. 管理栄養士の 聴くレシピ

とりあえずcoke on入れてウォーキングしとけばOK！

忘れずにポイント交換できる人はトリマもおすすめですが、私のようなズボラさんはとりあえずcoke onを入れてひたすら歩いていればOKです！（笑）

では〜